2025년, 건강검진만 받아도 포인트를 주는 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 국민건강보험공단이 시행 중인 건강생활실천지원금은 평소 건강관리 실천만 해도 포인트가 쌓이는 제도입니다. 쌓인 포인트는 병원 진료비, 건강 관련 쇼핑몰에서 사용할 수 있어 많은 분들이 실생활에서 유용하게 활용하고 있어요.
이번 글에서는 건강생활실천지원금의 대상자 확인 방법부터 신청 방법, 포인트 적립 기준, 사용처까지 정리해 드립니다.
건강생활실천지원금이란?
국민이 건강관리에 자발적으로 참여하도록 유도하고, 실천 정도에 따라 인센티브를 제공하는 제도입니다.
현재는 시범사업 형태로 일부 지역과 대상자에게만 적용되고 있어요.
운영 방식은 크게 두 가지로 나뉩니다:
- 예방형: 건강검진 결과에서 건강개선이 필요한 성인(아직 질병 없음)
- 관리형: 고혈압·당뇨 등 만성질환으로 관리 중인 환자
누가 참여할 수 있나요?
- 예방형: 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 사람
- 관리형: 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고현압, 당뇨병환자
시범사업에 참여할 수 있는 지역이 정해져 있나요?
건강생활실천지원금제 시범사업 기간 동안은 참여가능한 지역이 정해져 있으며, 시범사업 참여를 신청하는 당시 주민등록상 주소지가 아래 해당되어야 합니다.
[예방형 시범지역] 서울특별시 노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전광역시 대덕구, 충청북도 충주시, 충청남도 청양군, 충청남도 부여군, 광주광역시 광산구, 전북특별자치도 전주시, 전북특별자치도 완주군, 전라남도 완도군, 부산광역시 중구, 대구광역시 남구·달성군, 경상남도 김해시, 강원특별자치도 원주시, 제주특별자치도 제주시
[관리형 시범지역] 전국
지원 대상 확인 방법
건강생활실천지원금은 국민건강보험공단에서 대상자에게 문자 또는 카카오 알림톡으로 개별 안내를 하고 있습니다.
해당 메시지를 받으셨다면, 건강생활실천지원금 신청 대상일 가능성이 높습니다.
또한 아래 경로를 통해 본인이 대상자인지 직접 확인할 수 있습니다.
- 국민건강보험공단 홈페이지 (www.nhis.or.kr)
- The건강보험 모바일 앱
신청 방법
- 온라인 신청: 공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 로그인 후 ‘참여 신청’
맨 밑으로 스크롤 하면 참여신청이 나옵니다.
- 오프라인 신청: 공단 지사 방문, 팩스 접수, 병·의원 대리 신청(디지털 취약계층)
신청 시 별도 비용은 들지 않으며, 로그인 및 본인인증 절차만 거치면 간단하게 완료할 수 있습니다.
포인트 적립 기준 (예방형 기준)
| 실천 항목 | 내용 | 포인트 |
|---|---|---|
| 참여 신청 | 최초 신청 시 | 5,000점 |
| 걷기 실천 | 일 5,000~10,000보 | 일 100점 (연 최대 35,000점) |
| 건강프로그램 참여 | 주 1회 기준 | 대면 1,000점 / 비대면 500점 |
| 건강지표 개선 | BMI, 혈압, 혈당 등 | 15,000점 |
총 2년간 최대 120,000포인트까지 적립 가능합니다.
포인트 사용처
- 온라인 쇼핑: 현대이지웰 건강 포인트몰 (건강기능식품, 생필품 등 구매 가능)
- 진료비 결제: 건강실천카드(chak) 발급 후 병·의원에서 사용 가능 (관리형 대상자만)
자주 묻는 질문
Q. 건강생활실천지원금은 모든 지역에서 신청 가능한가요?
A. 아닙니다. 예방형은 일부 시범지역만 가능하며, 관리형은 전국적으로 가능합니다.
Q. 걸음 수는 어떻게 인증되나요?
A. The건강보험 앱 또는 삼성헬스, 애플헬스 등과 연동하면 자동으로 측정됩니다.
Q. 포인트는 언제 사용할 수 있나요?
A. 건강 실천 후 포인트가 적립되며, 누적된 포인트는 조건 충족 시 바로 사용 가능합니다.
건강생활실천지원금은 건강을 지키는 습관을 만들면서 실질적인 혜택까지 받을 수 있는 똑똑한 제도입니다.
대상자라면 늦지 않게 신청하고, 일상 속 실천으로 포인트까지 챙겨보세요!
